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Curso de Manejo de Estrés

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UEM | Universidad de España y México

CURSO MANEJO DE ESTRÉS

Objetivo

El participante determinará cuáles son los factores que detonan los niveles de estrés que afectan el ámbito físico, psicológico, intelectual y emocional para aplicar técnicas que limiten el desempeño.

Metodología

Se realizará a través del análisis teórico-práctico de las temáticas objeto de estudio del curso y del estudio de casos prácticos y vivenciales.

Informes

Comienza en…

TEMÁTICAS GENERALES DEL CURSO

  1. El Estrés, su Importancia y Preocupación Social.
  2. Tipos de Estrés.
  3. Detonadores Principales de Estrés.
  4. Afectaciones Directas e Indirectas del Estrés.
  5. Sugerencias Para el Manejo del Estrés.
Dirigido a

Público en General

Duración

5 Sesiones | 4 horas cada sesión

Evaluación

Mediante ejercicios prácticos, asistencia y participación.

 

Si tienes duda sobre el curso

Recuerda que tenemos pagos a 3 y 6 meses sin intereses, con tarjetas de crédito.

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